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Les multiples avantages de l'exercice physique chez les seniors
Dans une société où la longévité est en constante augmentation, le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées sont devenus des préoccupations majeures. Pourtant, il existe une solution ...
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Optimisez votre sommeil après 60 ans avec ces meilleures pratiques
Naviguer à travers le dédale des années peut souvent perturber notre rythme de sommeil. Alors que les astres illuminent le ciel nocturne, ceux qui ont franchi le cap des 60 ...
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Comment trouver la meilleure mutuelle optique pour un sénior ?
Le choix d’une mutuelle optique pour un senior n’est généralement pas une tâche anodine. En effet, il est essentiel de prendre en compte un certain nombre de facteurs pour garantir ...
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Découvrez les techniques de relaxation idéales pour les seniors
Dans une ère où le stress est devenu presque omniprésent, la quête de la paix et de la détente est devenue d'autant plus importante. Pour les personnes plus âgées, cette ...
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Les bienfaits d'une alimentation variée
L’alimentation est un besoin quotidien de l’être humain, car c’est de là qu’il tire l’énergie nécessaire pour le fonctionnement optimal de son organisme. Au-delà de juste penser à se remplir ...
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Quelle mutuelle pour un profil sénior ?
À l'approche de la retraite, il est important de se poser la question de la mutuelle santé. En effet, les dépenses de santé augmentent avec l'âge, et la Sécurité sociale ...
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Seniors : des cheveux en pleine sante apres 60 ans
Lorsque l’on avance en âge, nos cheveux, tout comme notre peau, sont amenés à changer. Ils deviennent plus fins, plus fragiles, perdent en éclat ainsi qu’en vitalité. Des changements qui ...
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Le CBD : quels sont ses avantages ?
Plus d'un prêtent à confusion le THC et le CBD encore appelé cannabidiol. Pourtant, ces deux substances sont à nuancer en raison de leurs diverses utilisations. Le CBD, substance de ...
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Comment choisir la meilleure complementaire sante pour votre famille?
L’assurance maladie obligatoire rembourse une partie des frais médicaux et des médicaments, mais ne couvre généralement pas tous les coûts. La complémentaire santé peut être souscrite individuellement. Cette couverture permettrait ...
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La complémentaire santé chez les séniors : les critères à retenir pour bien choisir sa ...
Avec l’âge, les besoins en soins des seniors ont tendance à augmenter si bien que ces derniers se retrouvent souvent confrontés à de grandes dépenses de santé. Bien sûr, la ...
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Comment fonctionne un comparateur d'assurances ?
L’Assurance Maladie ne prend pas entièrement en charge les frais médicaux et les dépenses de santé des assurés. D’où l’intérêt de souscrire une mutuelle, appelée également complémentaire santé. Celle-ci permet ...
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Trop dormir après 70 ans : Tout ce qu’il faut savoir
Réveil un peu plus tard, une sieste le matin, une sieste après le déjeuner, une autre en milieu d'après-midi et coucher tôt. Cela peut être une routine pour de nombreuses ...
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Services d'aide à la personne : lesquels choisir ?
Les services d'aide à la personne sont des prestations exécutées à domicile pour répondre à des besoins particuliers. Il peut s'agir d'un entretien de votre domicile ou encore de porter ...
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Les 10 aliments les plus sains pour les seniors
Pour être en bonne santé, il ne suffit pas de bien dormir ou encore d'avoir une activité physique. Il est aussi indispensable d'avoir une alimentation saine surtout en tant que ...